Bere alcol prima di andare a letto induce a dormire, ma fa male al riposo e al benessere mentale

Per analizzare gli effetti del bere alcolici prima di dormire, sono stati eseguiti elettroencefalogrammi con cui misurare l'attività c... Continua a leggere...

L'origine degli incubi - da dove provengono e cosa li provoca

Mentre lo scenario dei sogni piacevoli è spesso irreale, quello degli incubi è terrificante, perché sembra descrivere un pericolo reale (min... Continua a leggere...

I farmaci per l’insonnia potrebbero accrescere il rischio di mortalità

Gli ansiolitici e i medicinali contro l’insonnia potrebbero accrescere il rischio di mortalità fino al 36% . È questo lo scioccante dato ... Continua a leggere...